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上学的时候就有老师强调，上课要做笔记，看书要做笔记。读初一的第一个学期，英语老师给我们提了一个要求，自备一个笔记本，用于记录她上课讲到的语法知识。之后的每节英语课，黑板上或者 PPT 里出现了语法知识、单词知识，都会第一时间用笔记录下来，这是我对记笔记的第一个记忆。 2021年1月24日，我用 flomo 记录了第一条笔记，也是我第一次接触笔记应用。至于通过什么渠道了解到 flomo，我就没多少印象了。近三年后的今天，阅读 flomo 创始人少楠和 light…

最近和女朋友聊天，她说手机对她而言，是可以帮助她放松、解压的工具，通过观看感兴趣的视频、浏览感兴趣的内容，但渐渐地发现越看越焦虑，尤其是在某些社交平台。反观我自己，每天在手机、社交平台花费的时间也不短，但很少有焦虑的情况，一对比才发现，女朋友喜欢或者非常倾向于与他人争辩。 微博、B站是她常用的两个软件，也是她关注、了解新闻的方式，但平台上的内容良莠不齐，所谓的大V为了获取关注和流量，故意发表带有引战性质的内容，往往这个时候，评论区就是一个战场。有的人站队支持该博主，有的人对该博主和支持他的人表示反对，有人对反对的人表示反对……你来我往之下，悄然进行着一场没有硝烟的战争。 如果对方的观点有明显的事实上的错误，我认为与他争辩是合理的，但如果你仅仅是想让对方认同你的观点而与之争辩，这是不合适且没有必要的。 我们为什么喜欢在 Twitter、微博、B站等平台和他人争辩？我从这个月读过的《认知觉醒》中找到了一个观点可以解释。书中说到我们的大脑由本能脑、情绪脑、理智脑组成，本能脑和情绪脑发展最早、最强大，理智脑相对较晚、较为弱小，因此我们在判断和处理某些事情时本能脑和情绪脑往往会战胜理智脑，所以我们因为一时冲动而做出某种行为的时候，别人就会说，哎呀你怎么这么不理智。 在平台上看到与自己价值观不同的观点，就会产生一种反驳对方的冲动，我认为或许就是情绪或本能战胜理智的情况。 我在网上也查到了几点原因（The Low Down），大致如下： 仔细想想就会发现，其实他们才是疯子，而从争论中走出来的人才是聪明人。…